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シャトル便
シャトル便 C-BUS⇔施設
やや混雑
…やや混雑
混雑
…混雑
大混雑
…大混雑

短期教室

 短期教室コース案内

お申込は教室名または日付をクリックして申込みフォームからご応募下さい。申込み後の当施設からの連絡の有無は、教室によって異なりますので申込みフォームの備考欄を必ずお読みください。
お申込開始日の9:00より先着順にてお受けいたします。お電話ではお申込いただけません。
※お一人ずつお申込をお願いします。(連名での申込不可)

※ご使用の環境によっては最新のページが表示されない場合がございますのでご注意ください。(ご使用機器の設定等をご確認ください)

 

コース名
受講料

実施時間
回数・時間

対 象

内容

定員

場所

2025年1月 SSG 短期教室

12/23~申込受付開始!
YUBAメソッド
~ボイトレ入門~
講師:NAOMI
(YUBAメソッド認定
Voiceインストラクター)

税込:1,100円

2025年
1月17日(金)
11:00~12:00
18歳以上の方 グループレッスンで楽しく歌いましょう!
◆医学的、科学的理論に基づいた【YUBA(ゆうば)メソッド】を使って、理にかなった発声法を身につけましょう!
◆アンチエイジングのためのボイストレーニングを皆さんへお伝えします。筋肉の衰えから老化を避け、健康寿命を伸ばしましょう♪

持ち物:飲み物

15名

水泳場
会議室

申込受付中!
運動と英語のジーウィ教室
講師:服部さとみ

税込:各1,450円

2025年
1月14日(火)
1月28日(火)
11:00~12:00

【お願い】
※お子さまの名前でお申込みください。

未就園児(1~3歳)と保護者 英語にふれながら幼児期に身につけたい運動機能や音楽性を育てます。運動遊びをしながら英語や音楽に触れられるので英語学習の入口にピッタリです!

持ち物:特になし

各15組

水泳場

会議室

申込受付中!
ウォーキングエアロ
講師:安田文美

税込:1,100円

2025年
1月6日(月)
11:00~12:00
18歳以上の方 歩く動作を軸にして手足をリズミカルに動かします。カラダを楽しく動かしたい方にオススメです。胸を張って背筋を伸ばしながら腕をしっかり振りましょう!

持ち物:室内シューズ

20名 水泳場
スタジオ
申込受付中!
きほんのヨガ
講師:Rico

税込:1,100円

2025年
1月8日(水)
11:00~12:00
18歳以上の女性 ひと呼吸、ひと動作、呼吸に合わせて動く事で頭も体もスッキリしましょう!

持ち物:ヨガマット

15名 水泳場
会議室
申込受付中!
チェアヨガ&
チェアバレトン
講師:田中由加里

税込:1,100円

2025年
1月15日(水)
13:00~14:00
18歳以上の方 椅子に座って行います。体が硬い方、体力や持久力に自信のない方におすすめです!
膝や腰に負担なく参加していただけます

持ち物:特になし

15名 水泳場
スタジオ
申込受付中!
美ボディトレーニング
講師:junko

税込:1,100円

2025年
1月21日(火)
11:00~12:00
18歳以上の女性 女性が憧れる美しい体のラインを自重トレで手に入れましょう!
筋肉がつき姿勢が良くなることで太りにくくなり若さも保てます!

持ち物:室内シューズ、ヨガマット

15名 水泳場
会議室
申込受付中!
いやしのヨガ
講師:Rico

税込:1,100円

2025年
1月22日(水)
13:00~14:00
18歳以上の女性 はじめての方も安心。
歪みを自分でととのえる感覚のやさしいヨガ。自身でととのえる自己整体と呼ばれるヨガの動きを取り入れます

持ち物:ヨガマット

15名 水泳場
スタジオ

  

 

 

コース名
受講料

実施時間
回数・時間

対 象

内容

定員

場所

2025年 SSGスポーツクラブ 冬の短期教室
申込受付中!

やさしいフラダンス
講師:坂崎由加里

税込:5,500円【全5回】

2025年
1月27日
2月10、17日
3月10、17日
各月曜日
19:30~20:30
18歳以上の女性 ゆっくりとした動きで、心地よいフラの音楽に合わせて踊りましょう♪

持ち物:お持ちであれば『パウスカート』

20名 水泳場
スタジオ
水中リズムウォーク
講師:向井泉

税込:5,000円【全5回】

2025年
1月14、21、28日
2月4、18日
各火曜日
13:00~14:00
18歳以上の方 有酸素運動で生活習慣病予防と健康なカラダ作りを!
※入水時は化粧を落として下さい

持ち物:水着、キャップ

20名 水泳場
25mプール
リズム&ピラティス
講師:向井泉

税込:5,500円【全5回】

2025年
1月16、23、30日
2月6、13日
各木曜日
11:00~12:00
18歳以上の方 前半はリズムに合わせて全身運動で体を温め、後半はピラティスで体幹をしっかり鍛えましょう

持ち物:室内シューズ、ヨガマット

15名 水泳場
会議室
アシュタンガヨガ
講師:稲垣順子

税込:5,500円【全5回】

2025年
1月17、31日
2月14、28日
3月14日
各金甌日
10:00~11:00
18歳以上の女性 代謝アップ、血行促進で痩せやすいカラダを目指しましょう。呼吸と動きを連動させて集中力アップ!

持ち物:ヨガマット

20名 水泳場
スタジオ
アンチエイジングヨガ
講師:Rico

税込:5,500円【全5回】

2025年
1月10、24日
2月7、21日
3月7日
各金曜日
11:00~12:00
18歳以上の女性 体幹を使うポーズを取り入れて、10年後の自分に感謝されるカラアづくりをしていきましょう

持ち物:ヨガマット

15名 水泳場
会議室

 

 

 

 

コース名
受講料

実施時間
回数・時間

対 象

持ち物

場所

1月~3月  ★短期教室★
申込受付は終了いたしました。

ズンバ
14:15~15:15
2025年
1月9、23日
2月13、27日
3月13日
各木曜日
18歳以上の方 ・室内シューズ 水泳場
スタジオ
バレトン
9:45~10:45
2025年
1月10、24日
2月7、21日
3月7日
各金曜日
18歳以上の女性 ・ヨガマット 水泳場
スタジオ
背骨ととのえヨガ
11:00~12:00
2025年
1月15、29日
2月12、26日
3月12日
各水曜日
18歳以上の女性 ・ヨガマット 水泳場
会議室
大人バレエ
11:00~12:00
2025年
1月27日
2月10、17日
3月10、17日
各月曜日
18歳以上の女性 ・靴下 水泳場
スタジオ

 

注意事項

1,一般成人とは高校生を除く18歳以上の方です。高校生以下の方は参加できませんのでご了承ください。
2,申込者が大幅に定員を下回る場合には教室を中止させていただく場合もありますことをご了承ください。
3,開講中止の際は、メールまたは電話にてご連絡いたします。
4,申請後キャンセルされる場合は、受講日の2日前までに、必ずご連絡ください。

受講料について

1,受講料は、初回受付にてお支払いください。
2,こども水泳教室は事前振込みとなります。
  申込み後、別途メール等で振込先をご案内します。
  メールが届かない場合はお問い合わせ下さい。
3,一旦、納入された受講料は原則として返金致しませんので、ご了承ください。

受講までの流れ

水泳場窓口またはホームページよりお申込みください。
ホームページよりお申込みいただいた場合は、申込み後受付完了メールが届きますのでご確認ください。
受付完了メールが届きましたら、手続き完了です。
パソコンやスマートフォンなどの設定によっては受付完了メールが届かない場合がございますので、その際は下記お問い合わせ先までご連絡ください。

窓口

受付時間 / 9:00~20:00 (休業日・大会開催日の窓口受付はありません)

ホームページ

各教室名または希望時間をクリックして申込みフォームよりご応募ください。

問い合わせ

三重交通G スポーツの杜 鈴鹿 「SSG スポーツクラブ」
 教室専用ダイヤル 059-392-7071