短期教室コース案内
お申込は教室名または日付をクリックして申込みフォームからご応募下さい。申込み後の当施設からの連絡の有無は、教室によって異なりますので申込みフォームの備考欄を必ずお読みください。
お申込開始日の9:00より先着順にてお受けいたします。お電話ではお申込いただけません。
※お一人ずつお申込をお願いします。(連名での申込不可)
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コース名 |
実施時間 回数・時間 |
対 象 |
内容 |
定員 |
場所 |
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2025年2・3月 SSG 短期教室 |
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| 2/25～申込受付開始！ YUBAメソッド ～ボイトレ入門～ 講師：NAOMI (YUBAメソッド Voiceインストラクター) 税込：1,100円 |
2025年 3月14日(金) 11：00～12：00 |
18歳以上の方 | 医学的、科学的理論に基づいたYUBA(ゆうば)メソッドを使って、理にかなった発声法を身につけましょう！ アンチエイジングのためのボイストレーニングを皆さんへお伝えします。 持ち物：飲み物 |
20名 |
水泳場 |
| 申込受付中！ きほんのヨガ 講師：Rico 税込：1,100円 |
2025年 3月5日(水) 11：00～12：00 |
18歳以上の女性 | ひと呼吸、ひと動作、呼吸に合わせて動く事で頭も体もスッキリしましょう！
持ち物：ヨガマット |
15名 |
水泳場 |
| 申込受付中！ 運動と英語のジーウィ教室 講師：服部さとみ 税込：1,450円 |
2025年 3月11日(火) 11：00～12：00 【お願い】 |
未就園児(1～3歳)と保護者 | 英語にふれながら幼児期に身につけたい運動能力や音楽性を育てます。運動遊びをしながら英語や音楽に触れられるので英語学習の入口にピッタリです！
持ち物：特になし |
15組 |
水泳場 |
| 申込受付中！ チェアヨガ＆ チェアバレトン 講師：田中由加里 税込：1,100円 |
2025年 3月12日(水) 13：00～14：00 |
18歳以上の方 | 椅子に座って行います。体の硬い方、体力や持久力に自信のない方におすすめです！ 膝や腰に負担なく参加していただけます 持ち物：特になし |
15名 |
水泳場 |
| 申込受付中！ 美ボディトレーニング 講師：junko 税込：1,100円 |
2025年 3月18日(火) 11：00～12：00 |
18歳以上の女性 | 女性が憧れる美しい体のラインを自重トレで手に入れましょう！筋肉がつき姿勢が良くなることで太りにくくなり若さも保てます！
持ち物：室内シューズ、ヨガマット |
15名 |
水泳場 |
| 申込受付中！ いやしのヨガ 講師：Rico 税込：1,100円 |
2025年 3月19日(水) 13：00～14：00 |
18歳以上の女性 | はじめての方も安心。歪みを自分でととのえる感覚のやさしいヨガ。自身でととのえる自己整体と呼ばれるヨガの動きを取り入れます
持ち物：ヨガマット |
15名 |
水泳場 |
| 申込受付中！ ウォーキングエアロ 講師：安田文美 税込：1,100円 |
2025年 3月24日(月) 11：00～12：00 |
18歳以上の方 | 歩く動作を軸にして手足をリズミカルに動かします。カラダを楽しく動かしたい方にオススメです。胸を張って背筋を伸ばしながら腕をしっかり振りましょう
持ち物：室内シューズ |
20名 |
水泳場 |
| 申込受付中！ ～通年教室体験会～ ヒップホップ【入門クラス】 講師：中村宗子 税込：無料 |
2025年 ①2月13日(木) ②2月20日(木) ③2月27日(木) 16：30～17：30 |
年長～小学生 | 音楽に合わせて楽しく体を動かしましょう！ 基礎体力の向上、自己表現力を養えます。 持ち物：室内シューズ |
各10名 |
水泳場 |
| 申込受付中！ 運動と英語のジーウィ教室 講師：服部さとみ 税込：1,450円 |
2025年 2月25日(火) 11：00～12：00 【お願い】 |
未就園児(1～3歳)と保護者 | 英語にふれながら幼児期に身につけたい運動能力や音楽性を育てます。運動遊びをしながら英語や音楽に触れられるので英語学習の入口にピッタリです！
持ち物：特になし |
15組 |
水泳場 |
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コース名 |
実施時間 回数・時間 |
対 象 |
内容 受講料 |
定員 |
場所 |
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春のこども水泳教室 |
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| 【水曜クラス】 ①16：00～17：00 ②17：00～18：00 |
2025年 4月9、16、23、30日 5月7、14日 各水曜日【全6回】 |
年長～小学生 | 『夏までに泳ぎ隊』 初心者大歓迎！！！ 基本の泳ぎ方を楽しく学びましょう！ 各11,880円 《振込期日》 持ち物：水着、キャップ、ゴーグル、バスタオル、(ラッシュガードも着用可) |
各30名 | 水泳場 25ｍプール |
| 【金曜クラス】 ①16：00～17：00 ②17：00～18：00 |
2025年 4月11、18、25日 5月2、9、16日 各金曜日【全6回】 |
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| 【ご確認下さい】 ★今までに当クラブの水泳教室を受講したことはありますか？HPでのお申込みの時は備考欄へご入力下さい ◎ある…最終(令和 )年の( 春 または 秋 )に参加しました ◎初めて ★初めてを選んだ方はアンケートにお答え下さい 【 】に〇印 HPでの申込み時は備考欄へご入力下さい ★HPでの申込者には、後日メールで振込先をお知らせしますので期日までにお支払いをお願いします |
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コース名 |
実施時間 回数・時間 |
対 象 |
内容 |
定員 |
場所 |
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2025年 SSG春の短期教室 |
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| 大人バレエ 講師：前川アツミ 税込：9,450円【全7回】 |
2025年 4月21、28日 5月19、26日 6月9、23日 7月14日 各月曜日 11：00～12：00 |
18歳以上の女性 | しなやかなカラダを手に入れませんか？
持ち物：靴下 |
12名 | 水泳場 スタジオ |
| やさしいフラダンス 講師：坂崎由加里 税込：7,700円【全7回】 |
2025年 4月21、28日 5月19、26日 6月16、23日 7月14日 各月曜日 19：30～20：30 |
18歳以上の女性 | ゆっくりとした動きで心地よいフラの音楽に合わせて踊りましょう♪
持ち物：お持ちであれば「パウスカート」 |
20名 | 水泳場 スタジオ |
| 水中リズムウォーク 講師：向井泉 税込：10,000円【全10回】 |
2025年 4月15、22日 5月13、20、27日 6月10、17、24日 7月1、8日 各火曜日 13：00～14：00 |
18歳以上の方 | 有酸素運動で生活習慣病予防と健康なカラダ作りを！(※入水時は化粧を落として下さい)
持ち物：水着、キャップ |
20名 | 水泳場 25ｍプール |
| 背骨ととのえヨガ 講師：Rico 税込：7,700円【全7回】 |
2025年 4月16、30日 5月14、28日 6月11、25日 7月9日 各水曜日 11：00～12：00 |
18歳以上の女性 | はじめての方も安心。 歪みを自分でととのえる感覚のやさしいヨガ。自身でととのえる自己整体と呼ばれるヨガの動きを取り入れます 持ち物：ヨガマット |
20名 | 水泳場 会議室 |
| リズム＆ピラティス 講師：向井泉 税込：7,700円【全7回】 |
2025年 4月24日 5月8、22日 6月5、19、26日 7月10日 各木曜日 11：00～12：00 |
18歳以上の方 | 前半はリズムに合わせて全身運動で体を温め後半はピラティスで体幹をしっかり鍛えましょう
持ち物：室内シューズ、ヨガマット |
15名 | 水泳場 会議室 |
| ズンバ 講師：村中圭子 税込：7,700円【全7回】 |
2025年 4月24日 5月8、22、29日 6月12、26日 7月10日 各木曜日 14：15～15：15 |
18歳以上の方 | 音楽に合わせてリズムよく楽しくカラダを動かしましょう！運動不足を改善したい方にオススメです
持ち物：室内シューズ |
20名 | 水泳場 スタジオ |
| バレトン 講師：田中由加里 税込：7,700円【全7回】 |
2025年 4月18日 5月2、16、30日 6月13、27日 7月11日 各金甌日 9：45～10：45 |
18歳以上の女性 | フィットネス・ヨガ・バレエを組み合わせた有酸素運動です
持ち物：ヨガマット |
20名 | 水泳場 スタジオ |
| アシュタンガヨガ 講師：稲垣順子 税込：7,700円【全7回】 |
2025年 4月11、25日 5月9、23日 6月6、20日 7月4日 各金曜日 10：00～11：00 |
18歳以上の女性 | 代謝アップ、血行促進で痩せやすいカラダを目指しましょう。呼吸と動きを連動させて集中力アップ！
持ち物：ヨガマット |
20名 | 水泳場 スタジオ |
| アンチエイジングヨガ 講師：Rico 税込：7,700円【全7回】 |
2025年 4月11、25日 5月9、23日 6月6、20日 7月4日 各金曜日 11：00～12：00 |
18歳以上の女性 | 体幹を使うポーズを取り入れて、10年後の自分に感謝されるカラダづくりをしていきましょう
持ち物：ヨガマット |
15名 | 水泳場 会議室 |
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コース名 |
実施時間 回数・時間 |
対 象 |
持ち物 |
場所 |
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1月～3月 ★短期教室★ |
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| ズンバ 14：15～15：15 |
2025年 1月9、23日 2月13、27日 3月13日 各木曜日 |
18歳以上の方 | ・室内シューズ | 水泳場 スタジオ |
| バレトン 9：45～10：45 |
2025年 1月10、24日 2月7、21日 3月7日 各金曜日 |
18歳以上の女性 | ・ヨガマット | 水泳場 スタジオ |
| アンチエイジングヨガ 11：00～12：00 |
2025年 1月10、24日 2月7、21日 3月7日 各金曜日 |
18歳以上の女性 | ・ヨガマット | 水泳場 会議室 |
| 背骨ととのえヨガ 11：00～12：00 |
2025年 1月15、29日 2月12、26日 3月12日 各水曜日 |
18歳以上の女性 | ・ヨガマット | 水泳場 会議室 |
| アシュタンガヨガ 10：00～11：00 |
2025年 1月17、31日 2月14、28日 3月14日 各金甌日 |
18歳以上の女性 | ・ヨガマット | 水泳場 スタジオ |
| 大人バレエ 11：00～12：00 |
2025年 1月27日 2月10、17日 3月10、17日 各月曜日 |
18歳以上の女性 | ・靴下 | 水泳場 スタジオ |
| やさしいフラダンス 19：30～20：30 |
2025年 1月27日 2月10、17日 3月10、17日 各月曜日 |
18歳以上の女性 | ・お持ちであれば 「パウスカート」 |
水泳場 スタジオ |
注意事項
1，一般成人とは高校生を除く１８歳以上の方です。高校生以下の方は参加できませんのでご了承ください。
2，申込者が大幅に定員を下回る場合には教室を中止させていただく場合もありますことをご了承ください。
3，開講中止の際は、メールまたは電話にてご連絡いたします。
4，申請後キャンセルされる場合は、受講日の2日前までに、必ずご連絡ください。
受講料について
1，受講料は、初回受付にてお支払いください。
2，こども水泳教室は事前振込みとなります。
申込み後、別途メール等で振込先をご案内します。
メールが届かない場合はお問い合わせ下さい。
3,一旦、納入された受講料は原則として返金致しませんので、ご了承ください。
受講までの流れ
水泳場窓口またはホームページよりお申込みください。
ホームページよりお申込みいただいた場合は、申込み後受付完了メールが届きますのでご確認ください。
受付完了メールが届きましたら、手続き完了です。
パソコンやスマートフォンなどの設定によっては受付完了メールが届かない場合がございますので、その際は下記お問い合わせ先までご連絡ください。
窓口
受付時間 / 9:00～20:00 （休業日・大会開催日の窓口受付はありません）
ホームページ
各教室名または希望時間をクリックして申込みフォームよりご応募ください。
問い合わせ
三重交通G スポーツの杜 鈴鹿 「SSG スポーツクラブ」
教室専用ダイヤル 059-392-7071