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シャトル便
シャトル便 C-BUS⇔施設
やや混雑
…やや混雑
混雑
…混雑
大混雑
…大混雑

短期教室

 短期教室コース案内

お申込は教室名または日付をクリックして申込みフォームからご応募下さい。申込み後の当施設からの連絡の有無は、教室によって異なりますので申込みフォームの備考欄を必ずお読みください。
お申込開始日の9:00より先着順にてお受けいたします。お電話ではお申込いただけません。
※お一人ずつお申込をお願いします。(連名での申込不可)

※ご使用の環境によっては最新のページが表示されない場合がございますのでご注意ください。(ご使用機器の設定等をご確認ください)

 

コース名
受講料

実施時間
回数・時間

対 象

内容

定員

場所

2024年11・12月 SSG 短期教室

11/22~申込受付開始!
~通年教室体験会~
サルセーション・キッズ
講師:Julie

税込:無料
おひとり1回のみ

2024年
①12月6日(金)
②12月13日(金)
③12月20日(金)
17:00~18:00
年長~小学生 様々な音楽で踊り、リズム感、表現力、体力向上を目指します。簡単な振り付けでみんなで楽しく踊ってみよう!

持ち物:室内シューズ

各10名 水泳場
スタジオ
申込受付中!
チェアヨガ&
チェアバレトン
講師:田中由加里

税込:1,100円

2024年
12月11日(水)
13:00~14:00
18歳以上の方 椅子に座って行います。体の硬い方、体力や持久力に自信のない方におすすめです!膝や腰に負担なく参加していただけます

持ち物:特になし

15名 水泳場
スタジオ
申込受付中!
ウォーキングエアロ
講師:安田文美

税込:1,100円

2024年
12月16日(月)
11:00~12:00
18歳以上の方 歩く動作を軸にして手足をリズミカルに動かします。カラダを楽しく動かしたい方にオススメです。胸を張って背筋を伸ばしながら腕をしっかり振りましょう!

持ち物:室内シューズ

20名 水泳場
スタジオ
申込受付中!
美ボディトレーニング
講師:junko

税込:1,100円

2024年
12月17日(火)
11:00~12:00
18歳以上の女性 女性が憧れる美しい体のラインを自重トレで手に入れましょう!筋肉がつき姿勢が良くなることで太りにくくなり若さも保てます!

持ち物:室内シューズ、ヨガマット

15名 水泳場
会議室
申込受付中!
きほんのヨガ
講師:Rico

税込:1,100円

2024年
12月18日(水)
11:00~12:00
18歳以上の女性 ひと呼吸、ひと動作、呼吸に合わせて動く事で頭も体もスッキリしましょう!

持ち物:ヨガマット

15名 水泳場
会議室
受付終了いたしました。
~通年教室体験会~
筋膜リリースヨガ
講師:稲垣順子

税込:無料
おひとり1回のみ

2024年
①12月6日(金)
②12月13日(金)
③12月20日(金)
11:15~12:15
18歳以上の方 筋肉の硬さをほぐし、柔軟性と可動域を広げていきます。体の痛みや張りをゆるめてケガの予防や筋肉のパフォーマンスアップ、睡眠の質の向上につなげます!

持ち物:ヨガマット

各5名 水泳場
スタジオ
受付終了いたしました。
~通年教室体験会~
楽しいフラメンコ
講師:森浩美

税込:無料
おひとり1回のみ

2024年
①11月1日(金)
②11月8日(金)
③11月15日(金)
④11月22日(金)
20:00~21:00
※体験後はアンケートのご協力をお願いします。
18最上の女性 基本のステップと優雅な手の動きや簡単な振り付けで楽しみながら学びましょう♪
通年教室へのご入会をお考えの方は、ぜひこの機会に体験してみませんか?

持ち物:室内シューズ

各10名 水泳場
スタジオ
申込受付中!
いやしのヨガ
講師:Rico

税込:1,100円

2024年
11月27日(水)
13:00~14:00
18歳以上の女性 はじめての方も安心。歪みを自分でととのえる感覚のやさしいヨガ。自身でととのえる自己整体と呼ばれるヨガの動きを取り入れます

持ち物:ヨガマット

15名 水泳場
スタジオ

  

 

 

コース名
受講料

実施時間
回数・時間

対 象

内容

定員

場所

2025年 SSGスポーツクラブ 冬の短期教室
12月9日(月)~申込受付開始!

大人バレエ
講師:渡辺淳美

税込:6,750円【全5回】

2025年
1月27日
2月10、17日
3月10、17日
各月曜日
11:00~12:00
18歳以上の女性 しなやかなカラダを手に入れませんか?

持ち物:靴下

12名 水泳場
スタジオ
やさしいフラダンス
講師:坂崎由加里

税込:5,500円【全5回】

2025年
1月27日
2月10、17日
3月10、17日
各月曜日
19:30~20:30
18歳以上の女性 ゆっくりとした動きで、心地よいフラの音楽に合わせて踊りましょう♪

持ち物:お持ちであれば『パウスカート』

20名 水泳場
スタジオ
水中リズムウォーク
講師:向井泉

税込:5,000円【全5回】

2025年
1月14、21、28日
2月4、18日
各火曜日
13:00~14:00
18歳以上の方 有酸素運動で生活習慣病予防と健康なカラダ作りを!
※入水時は化粧を落として下さい

持ち物:水着、キャップ

20名 水泳場
25mプール
背骨ととのえヨガ
講師:Rico

税込:5,500円【全5回】

2025年
1月15、29日
2月12、26日
3月12日
各水曜日
11:00~12:00
18歳以上の女性 はじめての方も安心。
歪みを自分でととのえる感覚のやさしいヨガ。自身でととのえる自己整体と呼ばれるヨガの動きを取り入れます

持ち物:ヨガマット

20名 水泳場
会議室
リズム&ピラティス
講師:向井泉

税込:5,500円【全5回】

2025年
1月16、23、30日
2月6、13日
各木曜日
11:00~12:00
18歳以上の方 前半はリズムに合わせて全身運動で体を温め、後半はピラティスで体幹をしっかり鍛えましょう

持ち物:室内シューズ、ヨガマット

15名 水泳場
会議室
ズンバ
講師:村中圭子

税込:5,500円【全5回】

2025年
1月9、23日
2月13、27日
3月13日
各木曜日
14:15~15:15
18歳以上の方 音楽に合わせてリズムよく、楽しくカラダを動かしましょう!
運動不足を改善したい方にオススメです

持ち物:室内シューズ

20名 水泳場
スタジオ
バレトン
講師:田中由加里

税込:5,500円【全5回】

2025年
1月10、24日
2月7、21日
3月7日
各金曜日
9:45~10:45
18歳以上の女性 フィットネス・ヨガ・バレエを組み合わせた有酸素運動です

持ち物:ヨガマット

20名 水泳場
スタジオ
アシュタンガヨガ
講師:稲垣順子

税込:5,500円【全5回】

2025年
1月17、31日
2月14、28日
3月14日
各金甌日
10:00~11:00
18歳以上の女性 代謝アップ、血行促進で痩せやすいカラダを目指しましょう。呼吸と動きを連動させて集中力アップ!

持ち物:ヨガマット

20名 水泳場
スタジオ
アンチエイジングヨガ
講師:Rico

税込:5,500円【全5回】

2025年
1月10、24日
2月7、21日
3月7日
各金曜日
11:00~12:00
18歳以上の女性 体幹を使うポーズを取り入れて、10年後の自分に感謝されるカラアづくりをしていきましょう

持ち物:ヨガマット

15名 水泳場
会議室

 

 

 

 

コース名
受講料

実施時間
回数・時間

対 象

持ち物

場所

9月~12月  ★短期教室★
申込受付は終了いたしました。

大人バレエ
11:00~12:00
2024年
9月9、30日
10月21、28日
11月18、25日
12月9日
各月曜日
18歳以上の女性 ・靴下 水泳場
スタジオ
やさしいフラダンス
19:30~20:30
2024年
9月9、30日
10月21、28日
11月18、25日
12月9日
各月曜日
18歳以上の女性 ・お持ちであれば
 パウスカート
水泳場
スタジオ
運動と英語のジーウィ教室
11:00~12:00
2024年
9月10、24日
10月8、22日
11月12、26日
12月10日
各火曜日
未就園児(1~3歳)と保護者 ・特になし 水泳場
会議室
背骨ととのえヨガ
11:00~12:00
2024年
9月11、25日
10月9、23日
11月6、20日
12月11日
各水曜日
18歳以上の女性 ・ヨガマット 水泳場
会議室
リズム&ピラティス
11:00~12:00
2024年
9月12、26日
10月10、24日
11月14、28日
12月5日
各木曜日
18歳以上の方 ・室内シューズ
・ヨガマット
水泳場
会議室
ズンバ
14:15~15:15
2024年
9月12、26日
10月10、24日
11月14、28日
12月12日
各木曜日
18歳以上の方 ・室内シューズ 水泳場
スタジオ
アシュタンガヨガ~入門編~
10:00~11:00
2024年
9月13、27日
10月11、25日
11月1、22日
12月6日
各金曜日
18歳以上の女性 ・ヨガマット 水泳場
スタジオ
バレトン
9:45~10:45
2024年
9月20日
10月4、18日
11月8、15、29日
12月13日
各金曜日
18歳以上の女性 ・ヨガマット 水泳場
スタジオ
アンチエイジングヨガ
11:00~12:00
2024年
9月20日
10月4、18日
11月18、15、29日
12月13日
各金曜日
18歳以上の女性 ・ヨガマット 水泳場
会議室

 

注意事項

1,一般成人とは高校生を除く18歳以上の方です。高校生以下の方は参加できませんのでご了承ください。
2,申込者が大幅に定員を下回る場合には教室を中止させていただく場合もありますことをご了承ください。
3,開講中止の際は、メールまたは電話にてご連絡いたします。
4,申請後キャンセルされる場合は、受講日の2日前までに、必ずご連絡ください。

受講料について

1,受講料は、初回受付にてお支払いください。
2,こども水泳教室は事前振込みとなります。
  申込み後、別途メール等で振込先をご案内します。
  メールが届かない場合はお問い合わせ下さい。
3,一旦、納入された受講料は原則として返金致しませんので、ご了承ください。

受講までの流れ

水泳場窓口またはホームページよりお申込みください。
ホームページよりお申込みいただいた場合は、申込み後受付完了メールが届きますのでご確認ください。
受付完了メールが届きましたら、手続き完了です。
パソコンやスマートフォンなどの設定によっては受付完了メールが届かない場合がございますので、その際は下記お問い合わせ先までご連絡ください。

窓口

受付時間 / 9:00~20:00 (休業日・大会開催日の窓口受付はありません)

ホームページ

各教室名または希望時間をクリックして申込みフォームよりご応募ください。

問い合わせ

三重交通G スポーツの杜 鈴鹿 「SSG スポーツクラブ」
 教室専用ダイヤル 059-392-7071